Zastosowanie lucerny

Lucerna / właściwości, działanie, zastosowanie

Lucerna jest rośliną strączkową i należy do najstarszych roślin pastewnych. Początkowo znana była w południowo-wschodniej Europie a także w środkowej Azji. Jednak z czasem jej popularność przeniosła się na inne kraje. W Polsce jeszcze nie jest tak dobrze znana, ale występuje. Coraz więcej rolników postanawia ją uprawiać, wiedząc jakie ma zastosowania i działania. Posiada wiele korzystnych substancji. Dlatego coraz więcej osób powinno dowiedzieć się o tej roślinie i jej zaletach.

Jeśli i Wy chcecie poznać ciekawe fakty dotyczące lucerny, koniecznie zapoznajcie się z naszym dzisiejszym artykułem. Podpowiemy Wam, jak korzystać z dobrodziejstw roślinki, aby dawała nam wiele korzyści na co dzień. Dbałość o zdrowie jest jedną z najważniejszych rzeczy, pomóc nam może lucerna. Już teraz zapraszamy do lektury!

Czym jest lucerna?

Lucerna to roślina paszowa znana na całym świecie pod nazwą Alfalfa. Po arabsku znaczy to najlepsza pasza. Jest jednym z najstarszych ziół na świecie. Dawniej była bardzo popularna, używana do leczenia wielu schorzeń, jednak obecnie odkrywamy jej zalety na nowo. Swoje zastosowanie znajduje w medycynie ajurwedyjskiej, ale do dnia dzisiejszego wiele innych plemion jej używa. Jest rośliną bogatą w składniki mineralne, bioaktywne, przez co zyskuje coraz więcej miłośników.

Właściwości lucerny
Właściwości lucerny

Właściwości i działanie lucerny

Lucerna zawiera wiele potrzebnych organizmowi składników, substancji czynnych i witamin. Stosuje się ją podczas leczeniu wielu chorób i schorzeń. Ogólnie zwiększa witalność i wzmacnia organizm, co najlepiej można zaobserwować u osób w podeszłym wieku. Bowiem hamuje procesy starzenia się, a do tego także wzmacnia organizm, układ odpornościowy i ułatwia szybsze zasypianie. Stymuluje też apetyt, dzięki czemu nie mamy wzdęć. Lucerna zmniejsza zakwaszenie organizmu, co dobrze wpływa na drogi moczowe i wątrobę. A co za tym idzie utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi i poprawia pracę jelit. Nie zapomnijmy też o wzmocnieniu układu nerwowego czy serca.

Sprawdź: Ostropest plamisty – zastosowanie i właściwości

To wszystko co daje nam lucerna zawdzięczamy jej odpowiednim składnikom. Główne z nich to:

  1. beta karoten,
  2. potas,
  3. krzem
  4. fosfor,
  5. żelazo,
  6. wapń,
  7. inne sole mineralne,
  8. witaminy z grupy B, E, K, D, P.

Tak wiele bioskładników działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Duża zawartość witamin, zwłaszcza D, K, E, które pochodzą z grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, kumuluje się w tkance tłuszczowej. Do tego mamy witaminę C, która chroni naszą odporność. Jest silnym przeciwutleniaczem, chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Uszczelnia też ściany naczyń krwionośnych, aktywuje wiele enzymów oraz bierze udział w syntezie kolagenu.

Lucerna stosowana jest jako naturalny składnik przeczyszczający i moczopędny. Do tego stosowana jest, jako środek napotny i obniżający gorączkę. Najlepiej używać wyciągów. Pomagają one w zasypianiu, poprawiają wydolność fizyczną czy dodają sił witalnych. A to wszytko dzięki wielu bioskładnikom, takim jak:

  • steroidy,
  • kwasy organiczne,
  • saponiny,
  • kumaryny,
  • puryny,
  • węglan magnezu,
  • chlorofil,
  • inne.

Chlorofil odpowiedzialny jest za odtruwanie naszego organizmu. Węglan magnezu działa podczas leczenia wrzodów trawiennych. Wspomaga też wchłanianie i przyswajanie cennego białka, węglowodanów czy soli mineralnych. Tak ogromny skład bioskładników wpływa pozytywnie na leczenie ostrego zapalenia moczowego, a nawet prostaty, bóli reumatycznych i wiele więcej.

Warto nieco zatrzymać się przy korzeniach lucerny. Zawierają one wiele substancji czynnych jak saponiny, które są substancją o silnym działaniu antybakteryjnym. To przyczynia się do obniżenia poziomu złego cholesterolu LDL. A przy okazji poprawia się poziom dobrego cholesterolu HDL. Wyciągi z korzeni lucerny obniżają jelitową absorpcję cholesterolu, za to podwyższają kwas żółciowy. Pobudzają też regresję miażdżycy.

Zastosowanie lucerny
Zastosowanie lucerny – sparwdź!

Zastosowanie lucerny

Lucerna ma w sobie wiele właściwości, które wpływają korzystnie na nasz organizm. Ale też na świat zwierzęcy, dlatego jest ona głównie używana, jako pasza dla zwierząt. Ze względu na dużą zawartość białka. W stosunku do ludzi używa się jej przy leczeniu chorób pęcherza, nerek, procesie laktacji, bólach reumatycznych. Poprawia funkcje seksualne zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Daje nam lepsze ogólne samopoczucie.

Lucerna stosowana jest także jako napary i wywary, które działają przeciwnowotworowo. Zwykle stosuje się ją w terapii nowotworów miejscowych w układzie pokarmowym. Ze względu na nieprzyjemny smak, nie stosuje się jej na czysto do spożywania. Jednak można temu zadziałać i tworzone są tabletki, kapsułki, herbaty i suszone liście. Najbezpieczniej jest stosować napary z liści lucerny. Najniebezpieczniejsze mogą okazać się jej nasiona.

Zobacz też: Czym jest topinambur? Jakie ma właściwości i co można z niego przyrządzić?

Roczna uprawa lucerny

Lucerna uprawiana jest jako pasza, ale nie tylko. Służy ona do poprawy gleby. A także jako surowiec medyczny. Lucerna nie może być używana jako żywność dla człowieka ze względu na swój nieprzyjemny, gorzko-słony smak. Nie jest to też wystarczająco wilgotna roślina. Mimo to na świecie rocznie produkuje się 400 milionów ton lucerny. Ale w ciągu najbliższych lat z pewnością jej uprawa jeszcze bardziej się zwiększy. Otóż lucerna cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem jako nowy, skuteczny potencjał medyczny.

Dla kogo lucerna?

Lucerna polecana jest osobą, które chcą ogólnie poprawić stan swojego zdrowia. Zaleca się ją cukrzykom, gdyż substancje w niej zawarte zmniejszają insulinooporność. A to wpływa korzystnie na stabilizację glukozy we krwi. Osoby mające problem z pęcherzem, nerkami, sennością. Osoby starsze, które chcą polepszyć swoją sprawność fizyczną. Witamina C w naturalny sposób pomoże nam zachować odporność organizmu przed niechcianymi wirusami. Lucerna jest też dla osób, które mają problem z cholesterolem. Zaleca się ją stosować osobą w podeszłym wieku, które chcą poprawić swoje samopoczucie, mają problemy reumatyczne czy z pęcherzem moczowym. Wielu z nas może stosować lucernę bez żadnych wyjątków, jednak warto przed jej stosowaniem zapoznać się z opinią lekarza, czy rzeczywiście nie ma przeciwwskazań.

Lucerna - właściwości, działanie, zastosowanie
Lucerna – właściwości, działanie, zastosowanie

Przeciwwskazania do przyjmowania lucerny

Lucerna działa na naszą krew, dlatego jednym z przeciwwskazań są lekarstwa zmniejszające krzepliwość krwi. Nie mogą jej też stosować kobiety będące w ciąży czy karmiące piersią. A także panie, które stosują antykoncepcję. Zawarte w roślinie fitoestrageny mogą spowodować zaburzenie w działaniu i osłabić skuteczność tabletek. Co mogłoby doprowadzić do niechcianej ciąży. Poza tym lucerna jest tylko składnikiem pomagającym nam zachować zdrowie, ale nie jest żadnym zamiennikiem zdrowego stylu życia.

Zobacz również: Quinoa – czym jest i jakie właściwości posiada komosa ryżowa?

Lucerna – opinie

Czy korzystaliście już z dobrodziejstw lucerny? Co sądzicie o jej składnikach, substancjach, działaniu i zastosowaniu? Czy lucerna posiada rzeczywiście skuteczne właściwości, które dobrze wpływają na nasz organizm? Czy Waszym zdaniem warto skonsultować się z lekarzem w sprawie jej stosowania? Koniecznie dajcie znać! Z niecierpliwością czekamy na Wasze opinie i porady w sekcji komentarzy!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *